הרכב הגוף

סביב האימונים שומעים הרבה את המונח ‘מסה’ (‘מסה מלוכלכת’, ‘מסת גוף רזה’, ‘עלייה במסה טובה’, וכולי). אז כדי לתת קצת ביאורים הנושא, בואו נבין מה

קרא עוד >

קרוספיט (CrossFit (R

קרוספיט (CrossFit inc) היא חברה מאוגדת שהוקמה בארה”ב בשנת 2000 ע”י גרג גלסמן ולורן ג’נאי. בנוסף לכך, קרוספיט הינו סימן רשום (CrossFit (R  והיא שיטת

קרא עוד >

חדר כושר – היסטוריה

את העיסוק בכושר גופני ניתן לשייך לצורך של האדם להישרדות, החל מראשית האנושות שבה אנשים היו צריכים להישאר כשירים פיזית כדי להישאר בחיים (לצוד, לברוח,

קרא עוד >

!WORK FOR IT

שיעור ניסיון ללא התחייבות

השאירו פרטים או חייגו עכשיו 054-7275050