להתאמן לבד בצורה מקצועית. להשתמש בכל האמצעים שמועדון הכושר שלנו מציע באימון לפי בקשתך, עם מאמן שעובר ומתקן על אמת – כמעט כמו אימון אישי רק באווירה פתוחה וללא תשלומים נוספים.

באימון עצמאי ניתן להתמקד בתרגילים ספצייפים שאתם רוצים להשתפר בהם, או לבצע אימון ממוקד מטרה כמו פיתוח סבולת לב ריאה, פיתוח גוף / חלק מסויים בגוף וכדומה.

ניתן להירשם באפליקציה ולהגיע באיזה שעה שנוח לכם, לבלות במכון ולהשתמש בכל האמצעים: מכשירים אירוביים, תרגילי כוח ומשקולות, זירת האיגרוף, מקלחות, פינת קפה ומרפסת שמש מפנקת.


אימונים נוספים שיעניינו אותכם

חוג כושר חיפה לנוער

אימון פונקציונאלי המשלב תרגילים של ספורט זירה כמו איגרוף, קיקבוקס ואיגרוף תאילנדי. באימון מרימים משקולות ועובדים על תרגילי משקל גוף, עובדים בתחנות על זמן, מרביצים לשקי איגרוף ועובדים עם מאמן על כריות אימון.

קרא עוד >

FITFLEX

אימון יוגלאטיס – יוגה ופילאטיס
בשיטה זו עובדים על תרגילי כוח, גמישות ויציבה נכונה, על שרירי הליבה, ועוד. באימון אנחנו משלבים תנוחות מאתגרות הבונות חוזק גופני, שרירים ארוכים ויציבה סימטרית. זוהי שיטה מגוונת ויצירתית בה הרצפים משתנים לפי הנושא עליו עובדים בשיעור. באימון משלבים בין עולמות היוגה, פאוור יוגה, פילאטיס מזרון ועוד. במקביל לשיפור היכולות הפיזיות והנראות הגופנית, האימון משפר מיקוד ברגע הנוכחי, ריכוז, כוונה, תשומת לב ונשימה נכונה.

קרא עוד >

!WORK FOR IT

שיעור ניסיון ללא התחייבות

השאירו פרטים או חייגו עכשיו 054-7275050